Nicht am 1. Januar. Nicht nächsten Monat. Nicht „wenn mehr Ruhe ist“.
Sondern jetzt. Mit dem, was da ist.
Gute Vorsätze scheitern selten an Motivation. Sie scheitern daran, dass sie zu gross sind.
Dieser Micro Habit Tracker hilft dir, klein anzufangen – und dranzubleiben.
Ohne Druck. Ohne Perfektion. Ohne Neustart-Zwang.
Kleine Schritte funktionieren, weil sie:
realistisch sind
kaum Überwindung kosten
sich leicht in den Alltag integrieren lassen
Nicht spektakulär. Aber wirksam.
✔ Micro Habit Tracker als PDF zum Download
✔ Ohne fixes Datum – du kannst jederzeit starten
✔ Fokus auf eine kleine Gewohnheit
✔ Übersichtliches, klares Design
✔ Inklusive kurzer Tipps zum Dranbleiben und zur Umsetzung
Kein To-do-Monster. Kein Selbstoptimierungs-Tool. Einfach ein hilfreiches Werkzeug.
Für dich, wenn du:
weisst, was dir guttut, es aber nicht konsequent umsetzt
genug hast von Alles-oder-nichts
Veränderung willst, die in dein echtes Leben passt
Wenn du Perfektion suchst, ist das hier nichts. Wenn du Konstanz statt Druck willst, schon.
Die Wahrscheinlichkeit, eine neue Gewohnheit wirklich umzusetzen, steigt deutlich, wenn du innerhalb der ersten 72 Stunden ins Tun kommst.
Nicht später. Jetzt.
Kleine Schritte. Heute.
Lade dir den Micro Habit Tracker jetzt herunter und starte – ohne Warten, ohne Drama.
Offline zu sein ist heute ein Luxus.
Die Offline Cap steht für bewusste Abgrenzung, innere Ruhe und die Entscheidung, den Moment wieder wirklich zu leben – ohne ständige Ablenkung, ohne Dauer-Online-Sein.
Sie erinnert daran, dass nicht jede Nachricht sofort beantwortet werden muss und dass Präsenz im echten Leben wichtiger ist als permanente Erreichbarkeit. Ob beim Sport, auf Reisen, in der Natur oder einfach für dich selbst – diese Cap ist ein klares Statement für Achtsamkeit und Selbstbestimmung.
Minimalistisch im Design, stark in der Aussage.
Offline ist kein Rückzug – es ist eine bewusste Wahl.
Manchmal ist die wichtigste Entscheidung des Tages, nicht verfügbar zu sein.
Die Out of Office Cap steht für genau dieses Mindset: Abstand gewinnen, den Kopf frei machen und bewusst aus dem Alltagsmodus aussteigen.
Ob auf Reisen, nach dem Workout, beim Spaziergang am Meer oder einfach im ganz normalen Leben – diese Cap erinnert dich und dein Umfeld daran, dass du gerade bei dir bist. Kein Druck, kein Dauer-Erreichbar-Sein, kein Funktionieren.
Out of Office ist kein Status – es ist eine Haltung.
Die Cap kombiniert minimalistisches Design mit einer klaren Botschaft. Sie passt zu jedem Look und ist gleichzeitig ein Statement für Selbstbestimmung, Balance und bewusste Pausen.